五谷雜糧粥的做法_家常五谷雜糧粥的做法

原創 杭州早點培訓班(咨詢電話:18757129216)  2016-10-24 09:54  閱讀 771 views 次
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五谷雜糧的做法_家常五谷雜糧粥的做法

一碗粥,有多種營養。經常食用,能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。

用料

主料紅豆70克薏仁30克黑米50克花生50克紅棗8顆

輔料冰糖15克

五谷雜糧粥#蘇泊爾第二季晉級賽#的做法

1.提前一晚準備材料

2.所有材料洗凈

3.放入蘇泊爾黑陶釜內,加入1L清水

4.選擇稀粥功能鍵,我是前一晚就預約上了,用了8小時,包含煮的時間。

5.第二天煮好后,加入冰糖

6.選擇加熱功能鍵,煮開后即可食用

烹飪技巧

我用的預約功能,豆子一直浸泡著,所以比較容易煮熟,如果不浸泡,需要用兩個稀粥鍵!

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